ただ辛いだけの減量は終わらせて
健康的にボディメイクを楽しみましょう

パーソナルトレーナー｜熊谷　一星（くまがい　いっせい）

元々太りやすい体質で体にコンプレックスがありましたが、筋トレを始めたのをきっかけに
食事・運動・生活習慣を見直し体を大きく変化させることに成功しました。
食事も運動も無理をすることなく減量を成功させて、コンテストでも優勝することができました。
昔から食べることが好きで、美味しいお店をリサーチするのが趣味だったりします。
美味しいご飯を食べながら無理なく健康的に、一緒にボディメイクを楽しみましょう！