コンテスト

筋トレをしていて「大会に出場してみたい！」と思っている方は多くいらっしゃると思います。 しかし、大会が多すぎてどの大会に出場したらいいのかわからない方も多いはず。 そこで今回は、初心者や女性の方にも分...

コンテストに向けての減量が間に合わない？初めての減量でも失敗しないためには？ コンテストに向けて減量していて「間に合わないかも」という不安がある方も多いのでは？ また、コンテストに出場してみたいけど減...